慢性的な痛みへの対処法：がんサバイバーが知るべき選択肢
慢性的な痛みへの対処法：がんサバイバーが知るべき選択肢
がん治療を乗り越えた方々の多くが、治療後に慢性的な痛みに悩まされることがあります。化学療法、手術、放射線治療など、身体に大きな負担をかける治療は、その後の生活に影響を及ぼす場合があります。本記事では、慢性的な痛みに対処するためのいくつかの選択肢を紹介し、がんサバイバーがより快適な生活を送るためのヒントをお伝えします。
慢性的な痛みとは？
慢性的な痛みは、通常6か月以上続く痛みを指し、その原因は身体的、精神的、または複合的なものに及びます。がん治療を受けた方の場合、手術による組織の損傷、神経の損傷、炎症、さらには治療の副作用などが痛みの原因となることがあります。
がんサバイバーが直面する痛みの例
- 神経障害性疼痛：化学療法や放射線治療による神経の損傷が原因で生じる。
- 筋骨格系の痛み：長時間の治療や手術後のリハビリ不足からくる筋肉や関節の痛み。
- 心理的要因による痛み：ストレスや不安、うつ状態が痛みを悪化させることもあります。
慢性的な痛みへの一般的な対処法
1. 医薬品療法
痛みを管理するために、鎮痛剤、抗けいれん薬、抗うつ薬などが処方される場合があります。ただし、長期的な服用には注意が必要です。
2. 理学療法
リハビリやエクササイズは、筋力を回復し、痛みの軽減に役立つ可能性があります。専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。
3. 心理療法
認知行動療法（CBT）やマインドフルネス瞑想は、痛みに対する認識を変えることで痛みを軽減する効果があります。
東洋医学によるアプローチ
東洋医学では、慢性的な痛みを「気」の流れの乱れや「血（けつ）」の滞りとして捉えることがあります。これらを改善する方法として鍼灸や漢方が有効です。
鍼灸
鍼灸は、ツボを刺激することで神経伝達物質の分泌を促進し、痛みを和らげる効果が期待できます。また、血行を促進し、自己治癒力を高めることもできます。
お灸
特に「へそ灸」などのお灸療法は、体を温め、内臓機能を整えることで全身のバランスを改善します。
漢方
個々の体質や症状に合わせた漢方薬を使用することで、体の内側から痛みを改善することが可能です。
鍼灸の選択がもたらすメリット
鍼灸は、痛みの軽減だけでなく、心身のリラックスや睡眠の質の向上、免疫機能の改善にも役立つとされています。がんサバイバーの方々が安心して施術を受けられる環境を整えていますので、ぜひご相談ください。
お問い合わせはこちらから
当院では、がん治療後の体調管理や慢性的な痛みに悩む方々へのサポートを行っています。
鍼灸マッサージ広川