寝屋川市・枚方市 イライラ・不安感の鍼灸セラピー 鍼灸マッサージ広川
💎イライラ・不安感
喜びの声
仕事と家庭の両立が辛かったHさん
（40代・女性）
仕事と家庭の両立がずっと重荷でした。仕事中も子どものことが気になり、夜になると明日のことが不安で眠れない日々が続いていました。他院で薬を処方されましたが、副作用が辛く通うのをやめました。そんな中、こちらの鍼灸院を知り、藁にもすがる思いで相談しました。初めての施術で驚いたのは、先生が本当に親身になって話を聞いてくれたことです。体のどこがどう不調なのかを丁寧に説明してくださり、痛みのないソフトな鍼で気持ちが楽になりました。通院を続けるうちに、夜もぐっすり眠れるようになり、仕事中の不安感も減少。今では家族との時間を心から楽しめるようになり、本当に感謝しています！
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
喜びの声
人前で話すことに苦手意識を持っていたTさん
（30代・男性）
私は職場でのプレゼンが大の苦手でした。人前に立つと動悸や息苦しさがひどく、頭が真っ白になることが何度もありました。内科に相談しても薬を処方されるだけで、根本的な改善には至りませんでした。こちらの鍼灸院に通い始めてから、まず先生が丁寧に話を聞いてくださり、自律神経が乱れていることを教えていただきました。施術はソフトで痛みもなく、施術後は体全体が軽くなったように感じました。数回通ううちに症状が徐々に改善し、最近では堂々とプレゼンをこなせるようになりました。もう一度自分に自信を持てるようになりました。ありがとうございます。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
喜びの声
育児と孤独感に悩んでいたYさん
（50代・女性）
子どもたちが独立した後、家に一人でいる時間が増え、不安感や孤独感で心が押しつぶされそうでした。夜は眠れず、日中も気力が湧かず、何をしても楽しくない状態でした。先生に相談すると、「気の流れ」と「自律神経」が乱れている可能性があるとのこと。鍼灸治療を通してそのバランスを整えていく提案をしていただきました。初回の施術から心が少し軽くなり、その後も続けるたびに少しずつ前向きな気持ちが戻ってきました。今では友人とランチに出かけたり、趣味のヨガを再開したりと、心も体も軽くなりました。親身に寄り添ってくださった先生には感謝しかありません！
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
イライラ・不安感について
1. イライラ・不安感とは？
イライラや不安感は、多くの方が日常生活の中で経験する感情です。しかし、それが長期間にわたって続いたり、強い症状として現れる場合、日常生活や仕事、人間関係に大きな影響を及ぼすことがあります。このような場合、単なる一時的な感情ではなく、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。
東洋医学では、イライラや不安感は「気（き）」の流れが滞ることで生じると考えます。一方、西洋医学では、自律神経の乱れやホルモンバランスの影響が主な原因とされています。
2. イライラ・不安感の主な原因
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ストレス
仕事や家庭、学校でのプレッシャーや人間関係のトラブルは、イライラや不安感の大きな要因です。ストレスが溜まると、交感神経が過剰に働き、心身に負担がかかります。 -
生活習慣の乱れ
睡眠不足や不規則な食事、運動不足などが続くと、心身のバランスが崩れやすくなります。特に睡眠不足は、脳の休息時間を奪い、不安感を増幅させる要因となります。 -
ホルモンの変化
女性の場合、月経周期や更年期などでホルモンバランスが変化することで、不安感やイライラが強くなることがあります。また、妊娠や産後も同様です。 -
自律神経の乱れ
自律神経は体内のさまざまな機能を調整していますが、これが乱れると、心拍数や呼吸、消化機能に影響を及ぼし、不安感やイライラ感を引き起こします。 -
その他の要因
体内の栄養不足や疾患、薬の副作用、過去のトラウマなどが原因となる場合もあります。
3. イライラ・不安感の症状
イライラや不安感は、体と心の両面にさまざまな症状を引き起こします。
心の症状
- ささいなことで怒りっぽくなる
- 理由もなく不安な気持ちになる
- 集中力が低下する
- 気分が落ち込み、物事を悲観的に考える
体の症状
- 動悸や息苦しさを感じる
- 体がだるい、疲れやすい
- 食欲の低下や過剰な食欲
- 頭痛や肩こり、胃腸の不調
4. 当院での鍼灸治療について
イライラや不安感を改善するために、当院では次のような鍼灸治療を提供しています。
① 自律神経を整える施術
東洋医学では、「気・血・水」の流れを整えることが健康の基本とされています。当院の鍼灸治療では、体内の気の滞りを改善し、自律神経を正常な状態に戻すことを目指します。これにより、心と体がリラックスし、不安感やイライラが軽減されます。
② 痛みを伴わないソフトな施術
鍼灸治療と聞くと「痛そう」と感じる方もいるかもしれません。当院では、痛みを伴わない優しい施術を心がけていますので、初めての方でも安心して受けていただけます。
③ 根本改善を目指すアプローチ
一時的な改善だけでなく、再発を防ぐために生活習慣のアドバイスも行っています。食事や睡眠、運動など、日常生活で気をつけるべきポイントをわかりやすくお伝えします。
5. 鍼灸治療の効果を実感した患者さんの声
Aさん（40代・女性）：夜も眠れるようになりました！
「仕事のストレスで不安感が強く、眠れない日々が続いていました。こちらに通い始めてから、夜もぐっすり眠れるようになり、朝スッキリ起きられるようになりました。心の重さが軽くなり、今では前向きに生活できています！」
Bさん（30代・男性）：職場での緊張が減りました！
「プレゼンがある日はいつも緊張で動悸が止まりませんでしたが、鍼灸治療を受けるたびに体が軽くなり、自信を持って話せるようになりました。」
6. まとめ：一歩を踏み出す勇気を
イライラや不安感に悩むことは決して珍しいことではありません。ただ、その辛さを一人で抱え込む必要はありません。当院では、あなたの心と体の声に耳を傾け、丁寧な施術で根本的な改善を目指します。
「少しでも楽になりたい」と感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。初めての方でも安心して受けていただけるよう、私が全力でサポートいたします。あなたが再び心穏やかな日々を取り戻せるよう、一緒に頑張っていきましょう！